Yoga-weekend på Hylteberga Gård
Hylteberga Gård utanför Skurup - mellan Malmö och Österlen - erbjuder skön yoga-weekend i maj! Övernattning i dubbelrum, middag, frukost och lunch ingår.
En skön weekend med yogainslag på härliga Hylteberga gård.
Lördag-söndag 14-15 maj eller 28-29 maj
14.00-15.00 på lördagen, incheckning
16.00-17.00 Viryayoga-pass. Viryayoga är en fysisk yogaform där vi fokuserar på styrka, balansoch rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Lektionen avslutas med avslappning/meditation.
19.00 3-rätters middag. Därefter finns möjlighet att använda bastu och boulebana. Rummen är fräscha tvåbäddsrum med eget badrum.
Från 8.00 på söndagen finns möjlighet till en lätt frukost.
10.00-11.00 Yinyoga, där vi jobbar med leder, skelett, energi, ligament och bindväv-fascia. De är en lugn och meditativ yogaform där man stannar i 3-5 minuter i varje ställning för att ökamjukheten, elasticiteten och återhämtningen i kroppen.
12.00 serveras en soppa med nybakat bröd, därefter utcheckning.
Max åtta deltagare. Pris 1975 kr/par. Anmälan är bindande.
Mail: info@hyltebergagard.se
Inga förkunskaper i yoga behövs. Mattor finns, vi yogar i mjuka, lösa kläder och barfota.